Le date delle iniziative non attualmente in calendario sono
in fase di programmazione e saranno pubblicate a breve
Le date delle iniziative non attualmente in calendario sono in fase di programmazione e saranno pubblicate a breve
Cook It easy
Ti piacerebbe esplorare il cibo in modo non convenzionale? Vuoi scoprire come la gastronomia possa diventare uno strumento di dialogo con l’arte, la musica e il movimento?
COOK IT EASY: BENESSERE E STAGIONALITÀ è un ciclo di workshop in cui il cibo è esperienza sensoriale, pratica di benessere e forma di espressione emotiva e artistica. Si esploreranno pratiche terapeutiche rivolte alla cura di sé, dalla medicina tradizionale alle esperienze sensoriali, declinate in relazione ai diversi momenti dell’anno: attività artistiche legate a cucina e uso creativo dei colori, esperienze musicali con DJ set dal vivo, attività fisiche e di mindfulness come impastare, raccogliere erbe spontanee o cucinare all’aperto. Non è richiesta alcuna esperienza e si può partecipare a uno, più o tutti gli incontri.
Swinging mind
Vuoi approfondire il legame tra musica e neuroscienze?
SWINGING MIND: il cervello musicale tra performance, apprendimento e benessere esplora i principali substrati neurofisiologici della percezione e dell’esecuzione musicale, ponendo particolare attenzione ai meccanismi di integrazione sensorimotoria, alla memoria e al linguaggio. Attraverso la scoperta delle basi neurali dell’esperienza musicale, chi partecipa sarà accompagnato verso una pratica musicale più consapevole, sana e integrata, ampliando al contempo i propri orizzonti espressivi e artistici.
Corpo e mente in armonia
5 incontri
Cerchi strumenti concreti per favorire corretti stili di vita ed equilibrio psico-fisico, con un approccio integrato e personalizzato?
CORPO E MENTE IN ARMONIA - PERCORSO DI BENESSERE INTEGRATO è un ciclo di 5 workshop del Conservatorio di Torino con la Fondazione Don Gnocchi. Approfondirà temi importanti per la salute: prevenzione delle patologie muscolo-scheletriche, gestione dei fattori di rischio legati a posture incongrue e movimenti ripetuti, esplorazione degli aspetti psico-emotivi come l'ansia da performance. Si parlerà di postura ed ergonomia, strategie di benessere psicofisico e gestione delle problematiche più comuni con un approccio multidisciplinare.
Incontro n.1: "Prevenzione: postura, ergonomia e i disturbi correlati"
Incontro n.2: "Le principali alterazioni posturali: prevenzione e strategie di benessere psicofisico"
Incontro n.3: "Introduzione alla gestione delle patologie muscoloscheletriche e neurologiche"
Incontro n.4: "Il percorso riabilitativo del musicista e dell’artista da palcoscenico"
Incontro n.5: "«Mente in armonia»: visione integrata del benessere mentale"
Primo soccorso
1 incontro
Vorresti saper intervenire con efficacia in situazioni di emergenza? Ti interessa imparare le manovre di rianimazione e le procedure di soccorso in caso di ostruzione delle vie aeree?
Il Corso di PRIMO SOCCORSO fornisce competenze teoriche, pratiche e comportamentali per la gestione delle emergenze sanitarie in ambito extra-ospedaliero. Imparerai le manovre di rianimazione cardio-polmonare (RCP), il corretto utilizzo del Defibrillatore Semi-Automatico Esterno (DAE) e le procedure di soccorso in caso di ostruzione delle vie aeree da corpo estraneo. Il corso, di 4 ore, integra teoria e addestramento pratico intensivo e prevede una valutazione pratica finale per il rilascio dell’attestato BLSD (Basic Life Support - early Defibrillation).
Bellezza come cura
1 incontro
Vuoi combattere l’ansia con la bellezza?
BELLEZZA COME CURA approfondisce la relazione tra gli stimoli che riteniamo "belli", come la musica, l'arte e i contesti naturali , e il loro effetto positivo sul benessere psicofisico. L'esperienza si svolgerà negli spazi dell'Orto Botanico di Torino, dove attraverso l'esplorazione dell'ambiente circostante verranno proposte pratiche derivate dall ecopsicologia e dalla neuroestetica, volte a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e scoprire come la natura e la bellezza possano essere preziosi alleati per la nostra salute.